便秘患者需要怎么调理_健康经验_快速问医生

概述

自己的饮食习惯一直都不好，经常饥一顿饱一顿的，自己还特别喜欢吃油性大的炸食物，这几天开始出现了大便发干的情况，并且还出现了大便一直泄不下来的情况，都说这是得了便秘，现在也不知道怎么调理。

步骤/方法：

1 便秘首先就是通过饮食进行调理。便秘很多的时候是由于饮食不当引起的，首先就是要通过饮食进行调理，饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料。

2 便秘其次就是养成良好的排便习惯。便秘还因为日常的排便习惯不正确导致的，排便首先就是要有规律，要做到每天定时大便，但是时间最好不要超过三分钟，可以养成排便的条件反射。

3 便秘通过润肠通便的药物进行治疗。除了通过一些饮食和生活习惯调整，还需要进行药物治疗，一般的药物像是麻子仁丸、槐角丸、石蜡油等，经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服

注意事项

便秘患者需要怎么调理