什么水果让你越吃越美?

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2013-07-08 13:49:02
概述

水果,相信无论是男女老少都喜欢,面对着市面上这玲琅满目的水果,很多不但能够满足人们的胃口,而且在一定程度上起到了美容的作用,那么,为了让更多人加深对水果的了解,下面就让我跟大家分享一下我的个人经验,让更多的人知道哪些水果能够让你越吃越美。

步骤/方法:

1 樱桃,由于稀少所以也比较昂贵,含有特别丰富的铁元素,经常吃不但能够起到补血的作用,还能让我们的肌肤显得白里透红,此外,它所富含的胡萝卜素也能让我们的皮肤变得细腻柔滑,还能在一定程度上帮我们赶走细纹,是美容的佳品。

2 柠檬,很多人都喜欢用柠檬片泡水喝,因为它含有大量的维生素C,而维生素C是女性美白的关键,所以经常吃能够是我们的肌肤变得靓白无暇,而且富有光泽。

3 苹果,相信大家都知道它营养丰富,含有大量的水分以及保湿因子,能够让我们的肌肤喝饱水,此外,它所含有的果酸也能够让女性保持毛孔畅通,起到预防痘痘的作用。

注意事项

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