吃葡萄干的好处

残香葬梦 分享 A-100%A+

2013-07-08 13:45:54
概述

葡萄干肉软清甜，营养丰富。它直接食用，也加在雪糕或者甜点里，还可以煎汤、浸酒，作用很大，深受大家喜爱。下面我给大家分享一下吃葡萄干的好处！

步骤/方法：

1 吃葡萄干可以预防龋齿。这是因为葡萄干的黏性大，可以清除粘在牙齿上的残留食物，而且葡萄干里还有抑制相关细菌、病菌生长物质。

2 吃葡萄干可以控制血糖浓度，对糖尿病患者有好处。

3 吃葡萄干还有利于减肥和控制体重，想减肥有控制不住嘴馋的朋友，可以尝试一下。但是，也不要吃太多哦！

注意事项

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