夏天喝荷叶茶有什么样的功效。

概述

夏天到了，面对各式各样的美食，简直是抵挡不止的诱惑，天生是个吃货的我，经常上火，一个小姐妹就推荐我喝荷叶茶，效果还真是不错。

步骤/方法：

1 荷叶的味道甘苦，是常见的良药，每天多喝荷叶茶有利于润滑肠道，并且有排毒的功效，便秘患者可以尝试。

2 荷叶茶还有散瘀解热的功效，是所有祛火解热茶叶中比较常见的佳品。

3 除了有降火的功效，荷叶茶还可有降脂的功能，想要减肥又不想节食运动的女性，可以喝荷叶茶，效果还不错。

注意事项

需要注意的事荷叶属于寒凉食物，体质较虚的朋友不宜经常饮用。