摔跤跌伤怎么办？

概述

运动时日常生活中的重要活动，运动能保持我们的身体健康，活跃我们的身心，使我们延年益寿，但是运动中常常会有人摔伤跌伤，这是难以避免的，那么，运动中跌伤我们应该怎么办呢，我有一些心得体会想告诉大家，希望大家喜欢。

步骤/方法：

1 跌倒受伤是我们首先要保持镇定，尽量不要让脏东西碰到伤口，如果有脏东西碰到伤口要用清水及时清洗。

2 到最近的地方涂上碘酒，可以达到杀菌作用，普通药店都会有。

3 如果伤的不是很严重，则可以用创口贴贴在伤口处，如果可以不沾水尽量不沾水，情况严重的要绑绷带或在医院请专业人士包扎。

注意事项

运动时多注意一些，摔伤时不可惊慌。