怎么防止脱发？_健康经验_快速问医生

概述

脱发是季节性的，有一定规律的。脱发常常是季节交换时头皮无法适应天气变化产生的，当然，还与洗发水或则头皮自身问题有一定关联。下面介绍一下我日常生活中的防脱发小妙招。

步骤/方法：

1 根据发质选择洗发水，不同的洗发水是有特定效果的，有控油的、去除头皮屑的、柔顺的、飘逸的、防脱发的等等，当头发面临脱发烦恼时可以尝试一下中草药成分的防脱发洗发露，中草药成分的效果不伤害头皮，且效果更好。

2 导致脱发的原因很多，如睡眠质量不好，熬夜过多导致的内分泌失调，所以晚上的时候要调节好睡眠，不要熬夜

3 脱发还与电脑有关，长时间面对电脑，辐射时间，长时间用脑过长都可能导致脱发，所以要科学用脑，调整面对电脑的时间长度，并特定的给头皮做按摩。

注意事项

怎么防止脱发？