叶紫澜 分享 A-100%A+
2013-07-08 14:05:06我是那种比较容易上火的体质,常常嘴里面就长满了泡,严重的时候里面的溃疡就烂的很痛,用了很多种的药,也没怎么有效,就算是用药治好了也是只能好一阵子,过段时间又会发,医生说这种用药是不能根治的,主要还是要自己日常生活中,要自己改变生活习惯。
1 首先要注意口腔卫生,不光光是早晚刷牙,最好是吃完饭就刷,时刻注意口腔卫生。可以用盐水,生理盐水刷牙,防止因为食物残渣而感染。
2 最好是少吃那种刺激性的调味品,少吃那种油炸类的食品。多吃蔬菜水果,尽量的少吃腌制品,海鲜类也是会很容易引起口腔溃疡的。
3 保持习情舒畅,遇到事情不要烦燥,烦燥也很容易引起溃烂。保持心情愉快也是保护口腔的一种好方法。
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