怀孕初期如何保胎？

概述

怀孕生孩子做妈妈是每个女人都会经历的阶段，怀孕是很幸福的事情，但是在怀孕初期胎儿是比较脆弱的，孕妇的一不小心就会造成终身的遗憾，在怀孕初期孕妇是需要做保胎的，现在就和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 我在怀孕初期，就出现过2次流血的情况，去医院检查医生给开的保胎药物，让回家按时服药，还有按时坚持每天服用叶酸，最重要的一点就是要避免搬重物或者做激烈运动，不要过度的劳累，要保证充足的睡眠时间。

2 怀孕初期服用保胎药物的同时，还要注意饮食调理，孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。

3 怀孕初期最忌讳的就是性生活，在怀孕的头3个月一定不要进行性生活，宝宝爸爸们一定要坚持，否则再怎么保胎也是没用的了。

注意事项

怀孕初期保胎的同时也要注意避免盲目过度保胎，同时在保胎的过程中可坚持做适量较轻缓的运动。