月经不调要注意什么呢_健康经验_快速问医生

概述

我以前总是月经不调，每个月来的都是不准时的，结婚三年也一直没有怀孕，后来找了很多方法，现在我还是孩子的妈妈了，现在把我的经验告诉大家吧，希望对你们也是有用的哦。

步骤/方法：

1 首先选择肉裤要正确，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要天天换，下雨天气没干就不能穿的。可以去看看中医，因为中医在这方面挺有效果的。

2 夏天的时候不要吃生冷、酸的和辣的，要多喝开水，保持大便通畅。可以多吃些青菜和水果，但是不是吃那些上火的东西。

3 要注意卫生，不要感染了，还有来月经的时候绝对是不能性交的，冬天要注意保暖，避免寒冷刺激。不能着凉了，来月经的时候可以多吃些红糖的。

注意事项

月经不调要注意什么呢