冬日如何去口臭

概述

相信很多人都有过这样的感受，就是在寒冷的冬日早晨里，从暖暖的被窝里钻出来后感觉到口腔有一股难闻的口臭味．引起冬日口臭的原因有很多，比如体内有热气，便秘火大，口腔疾病等．面对这恼人的气味，我们要怎么办呢？除了针对引起口臭的一些原发病进行治疗外，迫在眼前的是要快速去除口臭，以免影响一天的工作及与人接触交往．其实有很多方法是可以暂时的去除或减轻口臭的，下面就和大家分享一下这些去口臭的方法．

步骤/方法：

1 早起用盐水漱口刷牙，可起到消除减轻口臭的作用，盐有清洁杀菌消炎的作用，尤其是对于因口腔疾病如牙龈炎，牙周炎等引起的口臭效果更好．如果是体内热气大喉咙肿痛引起的口臭最好是喝一小杯淡盐水，有去火去味的作用．

2 喝柠檬水，可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁或是切一两片柠檬片泡水喝， 柠檬具有生津、止渴的功效，同时也可去口臭。

3 喝蜂蜜 水．蜂蜜具有润肠通便、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭效果很好。另外可以嚼用开水泡开的茶叶或用浓茶漱口，都有消除口臭的作用。

4 有的蔬菜也有去口臭的作用，如芹菜、香菜有芳香之气，消除口臭效果也不错，还有藕微甜而脆，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，对于因胃热引起的口臭效果显著。

注意事项