肾结石怎么预防呢_健康经验_快速问医生

概述

我经常性的腰痛，也没注意，以为是肾虚造成的，结果越来越严重，去拍片，是患了肾结石，不过不严重不需要手术，回家吃点化石药，关键在于平时的预防。现在我肾结石好了，在这里我想给大家说说我的小经验。希望可以帮助大家。

步骤/方法：

1 按时吃药，多喝白开水，不能憋尿，多运动，多上厕所，这样有利于石头的拍出。少吃辛辣刺激性食物，不能喝啤酒。

2 定期去医院检查化验尿常规，以便及早发现早治疗，不耽误病情，如果结石大于2.0cm就要考虑手术治疗了，

3 可以多吃利于排石的食物，我向你推荐食物：木耳，它能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、浸蚀结石，使结石不断脱屑缩小，然后经管道排出。这是我试过的，效果很好的。

注意事项

一定要注意多喝水，不憋尿，多运动，才能利于结石的拍出，切记哦。

肾结石怎么预防呢