过敏性鼻炎在生活中应怎么预防复发

概述

我的老公就是过敏性鼻炎，经常是一着凉就鼻子不透气，打喷嚏，一到春季就是春暖花开时就会复发，严重影响着我们的生活，在生活中应该怎么预防才不会使过敏性鼻炎复发呢，下面我们一起来看一下吧。

步骤/方法：

1 在春季应该注意避免接触一些花草，花开时的花粉，以及其他的一切可疑的过敏原。遇到刮风时应该把窗户关掉，减少一切外界过敏原进入室内的可能。

2 在冬天早上外出时还要做到戴上口罩，避免寒气进入鼻腔，夏天平时尽量不要吃冷饮，不要使自己太凉，晚上不要跺被子，不吹太凉的空调，和风扇，等一切容易受凉受寒的事，都尽可能避免。因为受寒是引起过敏性鼻炎发病的主要原因。

3 平时应注意加强锻炼，增强自身体质，增加免疫力，能更好的抵御外界的寒气的能力，平时最好的锻炼运动是晨跑，就是在寒冷的冬天也要坚持，这样就会减少过敏性鼻炎发作的机会。

4 饮食上也要注意，尽量少吃油腻的食物，还应做到不吸烟，不喝酒，这些好习惯，都会减少复发的机会。

注意事项

平时只有多注意，尽量做到避免接触一些诱发过敏性鼻炎的东西，就会大大降低复发的机会。