如何打造小瘦脸

概述

很多女生的身材很完美，唯一美中不足的是卡在了“婴儿肥”的大脸上，这让很多女生都很苦恼，脸肥肥的看起来会觉得整个人都是胖胖的，很悲催，婴儿肥的大脸怎么才能瘦下来是美眉们最关注的的问题

步骤/方法：

1 三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，来排除身体多余的水分。前提是你的婴儿肥是因为水肿造成的 如冬瓜、薏米红豆粥。

2 西洋芹配牛奶，美白瘦身双管齐下 大家都喜欢早上喝牛奶，牛奶不仅营养丰富，还具有洁肤嫩肤以及美白的功效，而西洋芹它富含丰富的纤维素，能促进口腔活动的功能，并可刮请肠胃多余的油脂起到消脂瘦身的功效。 把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用

3 进行大量的运动 运动出汗，那么就可以排除身体内多余的水分，从而达到瘦脸的效果

4 拿一个或者两个干净的乒乓球，一有空就在脸上滚动，从下往上滚动，也能很好的起到瘦脸的作用，也不累

5 柿子饼 柿子所含维生素比一般水果高1～2倍左右，所以一个柿饼基本就满足一天人体所需维生素C的用量的一半。 如果常吃不仅可美容靓肤，还能促进肠胃蠕动，帮助消化，对于想瘦脸又不能拒绝甜食MM来说是个不错的选择。

注意事项

想瘦成戚薇美女那样的小瘦脸麽？亲们加油吧