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2013-07-08 14:40:01夏天到来了,我们都离不开空调,因为温度实在是太高了。但是怎么样才能更好的利用空调,不让它给我们的身体带来伤害呢?
1 温度。空调的温度不能开的太低,在26-27摄氏度这一个样子,睡觉的时候还应该高2度,室内室外的温度最好不要相差7度,这样才是对自己身体最好的。
2 保持通风和清洁。隔半个月就应该给房间通风,清洁一下空调过滤网,顺便在空调房间放一盆清水,保持一定的湿度,才是最好的。
3 注意饮食。饮食一定要清淡,不要吃辛辣、油腻的食物,夏天要经常吃一些苦瓜,清热解毒。
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