如何预防湿疹？

概述

最近身上老是瘙痒，特别是手上，就连手指头上都长出了小泡泡，里面充满了水，感觉越挠越痒。无奈之下只好去医院皮肤科看医生，医生帮我看了看说是天气湿热，体内湿毒內盛引起的湿疹，并给了我很多建议。那么我们如何才能预防湿疹呢？

步骤/方法：

1 生活上要注意保持室内通风透气、清洁干燥，衣服被子晾干收藏，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品，保持皮肤清洁，防止皮肤感染、发炎加剧病情。

2 饮食上要忌辛辣刺激、腥发动风、助长湿气的食物如辣椒、烧烤、海鲜、芒果等，适当的多吃冬瓜、苦瓜、火龙果、韭菜、西红柿等清热解毒、祛湿止痒的新鲜蔬菜水果。

3 其他要戒除酗酒、熬夜、喝咖啡等习惯，保持乐观稳定的情绪等。

注意事项