该如何应付呼吸道感染？

概述

最近可能时吸烟吸太多了，总是干咳，一呼吸气管就痒的难受，嗓子特别干，只要一咳嗽就干呕，畏寒发热的。去医院检查医生说是呼吸道感染了，医生给开了一些药又说了一些平常需要注意的事项，大概三天左右身体就好多了。医生说呼吸道感染的药很多，但最为关键的是饮食和作息一定要优质，规律。

步骤/方法：

1 如果刚开始觉得不舒服，就赶紧吃抗病毒的口服液，或者加一些清热润喉的含片，注意多饮水，多休息，最好禁烟禁酒。如果病情严重的情况下，可以吃点阿莫西林，头孢之类的消炎药，一定要按时吃药。一般5天左右为一个疗程。（一定注意多饮水是关键）

2 感冒期间，尽量避免去公共场所，外出时尽量戴口罩，以防病毒吸入和交叉感染。室内应保持空气流通。可以定期用蒸醋的办法，对室内空气进行消毒。（每立方米空间使用食醋5－10毫升，加一倍水进行稀释后，熏蒸2个小时即可。）

3 戒烟少酒多喝水，注意劳逸结合和自我保健按摩：每天早起利用10分钟时间进行保健按摩，用手指按鼻翼两侧外缘中部和鼻唇沟之间处3－5分钟，用俩手掌心擦头后颈肌外侧凹窝处3－5分钟即可。

注意事项

对于呼吸道感染患者，一定要多饮水，禁烟禁酒。 对于人群密集型场合，注意呼吸卫生，最好佩戴口罩。