高血压的人应该吃什么对血压有帮助_健康经验_快速问医生

概述

我姑姑现在的高血压一直很稳定，以前她也是老是反复好了，跟她了解了一下，她现在吃降压药的同时，还通过食疗的方法，这样血压才起到稳定的，她还给我说了一些食疗治疗高血压的方法。

步骤/方法：

1 用冬瓜炒菜或者用冬瓜煮汤，平时还应该多吃黄瓜，这两样可以消肿还可以降低血压的功效。

2 平时应该多吃些苦瓜，苦瓜具有降脂、降压的作用，可以每天炒菜的时候炒着吃，坚持每天吃效果明显。

3 用明矾捣碎成花生米一样的大小，然后装进枕芯中，常用这个当枕头，可以使血压降低。

注意事项

高血压的人应该吃什么对血压有帮助