如何防止视力下降？_健康经验_快速问医生

概述

眼睛对我们来说十分重要，看电视需要眼睛，学习需要眼睛，工作也需要眼睛，如何防止眼睛视力下降成了生活中的热门话题，下面我给大家介绍一些经验，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 平时多注意休息，累了就闭目休息一下，不要逞强，长期眼劳累过度很容易使视力下降。

2 吃一些对视力有帮助的失误和水果，例如鸭肝，枸杞，胡萝卜等等，不必每餐都吃，但要长期坚持。

3 眼睛疲劳时用眼药水滴一下，之后休息片刻，不要勉强自己，平时多注意休息。做做眼保健操，有助于防止视力下降。

注意事项

注意用眼卫生，不要让灰尘进入眼睛。

如何防止视力下降？