长痘痘的原因

概述

随着年龄、生活环境等各方面因素的变更，长痘痘的人也是与日俱增，那么到底痘痘产生的原因到底是什么呢，为了让更多饱受痘痘困扰的人们进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验，希望能够帮助他们早日摆脱痘痘的困扰。

步骤/方法：

1 保持皮肤清洁是皮肤护理最根本的一步，每天我们的皮肤都会不经意间接触到各种灰尘，而这些灰尘是我们肉眼很难看到的，如果不彻底清除，就会使我们的脸颊产生细菌，从而引发痘痘，所以每天我们都需要做好皮肤的清洁工作。

2 有些由于先天遗传，油脂分泌比较旺盛，属于油性肌肤，脸颊、鼻翼两侧还有额头容易冒油，从而让灰尘、细菌更容易附着在皮肤上，从而堵塞毛孔，导致痘痘的滋生。

3 此外，个人不合理的日常饮食习惯和作息习惯也会导致痘痘的产生，三餐饮食要清淡为主，多吃水果和蔬菜，平常不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠时间。

注意事项