女性月经不调怎么办食疗办法来帮忙_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友如果出现了月经不调的情况，身体也会随之出现一系列的小状况，那么如果已经是月经不调了该怎么办呢，今天给大家介绍一些食疗的办法，食疗的优点就是安全有效，但是需要长时间的去坚持。

步骤/方法：

1 如果有经期血量多，时间长，那么可以使用黑木耳烘干后，研磨成粉末，每次6g，用红糖水送服，一天两次。

2 如果是痛经、月经不顺可以用黑豆烘干研磨成粉末，用30g的黑豆粉和12g的苏木一起熬，开锅之后加入红糖。

3 因为虚寒引起的月经不顺可以用100g的羊肉加上一块生姜一起煮，加些闫磊的调味品，好了之后喝汤吃肉就可以了。

注意事项

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