饭后那些习惯威胁人的健康_健康经验_快速问医生

概述

平时我们吃过饭就会想干什么干什么，有些人工作紧张，一放下碗筷就赶紧工作，有些人吃过饭就出去打球，等等好多，如果你们不注意吃过饭的一些习惯，很容易威胁我们的健康，对我们的身体不利。那么吃过饭那些习惯威胁我们的健康呢？下面我们来看一下吧。

步骤/方法：

1 饭后马上吃水果。有些人就有这个习惯一吃过饭，放下碗筷就马上拿起苹果吃，这是很不好的习惯，因为食物进肚里以后得有一个消化过程，如果你马上吃水果，刚吃过的食物在胃里就会阻挡水果的消化，就会引起腹胀。腹痛，便秘的现象。

2 饭后吸烟，好多男性朋友都会在吃过饭后马上点一根烟，坐在那里歇着享受着，殊不知这更会造成身体的危害更大，因为刚吃过饭，消化道的血液循环已经增多了，如果你这时候吸烟，就会被身体大量吸收烟中的有害物质，对大脑，肝脏，心脏，肾，都不好，都会促使疾病的发生。

3 饭后洗澡，有些人夏季吃饭时候比较热，所以出一身汗，吃过饭后就会想赶紧冲冲澡，就会凉快好多，这是不可取的，因为洗澡时身体的血液会增加，而胃部的血液的血液就会减少，这时候最容易引起胃部的不适，引起消化不良。

注意事项

平时要注意这些事，减少身体患病的机会。

饭后那些习惯威胁人的健康