夏天要怎样防晒

概述

夏天到了，很多爱美女性最担心的一个问题就是皮肤会晒黑，那么采取什么样的防晒措施效果才好呢？下面让我们来看一下美容专家的一些建议吧

步骤/方法：

1 夏天出门一定要涂抹防晒霜，在使用防晒品时，一定要注意它的防晒系数，，如果在室外活动时间长的话一定要选择防晒系数高的防晒霜，这样的防晒时间才会长

2 夏日里外出一定要戴上遮阳帽或者穿防晒衣，长时间在外活动如果防晒措施不当很容易晒伤皮肤，尤其是裸露在外面的皮肤都要擦防晒霜

3 夏季应多吃西瓜、喝柠檬汁，西瓜汁中的氨基酸，能很快被皮肤吸收，有效防晒。而柠檬中的维生素C能干扰黑色素的生物合成，可以防止我们皮肤晒伤

注意事项