夏天上火必吃的水果

巴拉罢了 分享 A-100%A+

2013-07-06 14:29:17
概述

一般夏季天气炎热，加上气候的影响，很容易引起上火，特别是广东地区较为熟知。那么上火了怎么办，吃什么水果能让您轻轻松松“灭火”。

步骤/方法：

1 西瓜，性寒，在炎热的暑天里吃冰冻西瓜会解渴，利尿，还有丰富的营养。

2 冬瓜，性寒，清热解出，益脾利尿的功效。可以切片熬汤，或者清炒都可以，腹泻者不能多吃。

3 苦瓜，性寒，有清热解毒的功效。清心明目，对中暑，痢疾，疮毒有效果。

4 丝瓜，含有丰富的维生素A,C，钙，铁。同样具有清热解暑的功效。

注意事项

猜你喜欢