孕妇怎么保养皮肤 ？

概述

怀孕三个多月了，这不让做，那也不让弄，什么都是都孕妇禁用，可是日子还得过，求过来人指点，孕妇怎么保养皮肤啊？

步骤/方法：

1 在洗脸时后，最好用纯天然的或者是温和的洁面乳、有条件的可以用孕妇专用的清洁品，洗脸后，用手轻轻拍打脸部，等水分自然干透后，再用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻按摩几下就行了。

2 一定要多喝白开水，水是人体的必要元素。每天最好要保持饮水1.5L以上，多吃一些像鲜枣、红果、、草莓、柿子、芒果、猕猴桃等富有维生素C的食物。尽量避免一些辛辣、刺激性的食物

3 必须有良好的的心态和心情，保证足够的睡眠，避免阳光对皮肤的直射。同时还要保持室内温度和湿度正常。没事的时候可以对皮肤做适当的按摩、

注意事项