夏天哪些水不易喝

概述

夏天的时候，需要喝水才能起到解暑的作用。可是实际上，对于解暑的人来讲，有些水是不能喝的，否则越喝越渴，反而起到反作用。

步骤/方法：

1 碳酸饮料。对于想要降暑的人来讲，最好不要多喝碳酸饮料。这些饮料不仅起不到解渴的作用，也会让自己的腹部一直处在胀痛的状态中。建议夏天的时候，偶尔可以喝一点儿碳酸饮料，最好不要在天热的中午喝。

2 夏天的时候，也不易喝加工过后的瓶装茶，例如红茶或者是绿茶，这些茶里含有大量的糖分，对于糖来讲，会促进人体消化，在消化的过程中，也会带动水分的流失，尤其是有利于排尿，这样，也起不到解暑的作用。

3 夏天到来，我们需要吃西瓜，喝凉开水，才可以起到良好的解暑效果。对于孕妇来讲，更应该多喝凉开水，小孩子也是如此，还有老年人也更是如此。当然，有一些特殊疾病的人，一定要记得，最好不要喝乱七八糟的事，最好直接喝开水，或者是凉白开。

注意事项