三款减肥茶献给减肥的人士_健康经验_快速问医生

概述

现在人们的生活可真是想吃什么就吃什么，可是正是因为这个，所以很容易肥胖，那么怎么才能健康的减肥那，下面我就给大家介绍几款减肥茶。

步骤/方法：

1 消脂荷叶山楂茶：制作方法：将大火将水煮开后放入干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂和生麦芽各3g，最后用小火煮20分钟即可。这款茶可以促进消化，排出身体里多余的垃圾和积食。

2 山楂益母红茶：制作方法：红茶包1个用水泡开，等到变成红色，再加入山楂果3-5颗、益母草1钱，5分钟之后就可以了喝了。这款茶主要是用在月经前，可以让脏血排的更干净，利于身材的塑造。　　

3 山楂陈皮决明子茶：具体做法：将陈皮和山楂各6克剥成小块用开水泡开，然后再加入决明子10克5分钟之后就可以了。这款茶可是能助消化通便的。

注意事项

三款减肥茶献给减肥的人士