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2013-07-06 17:59:08本人在去年,因为没有做避孕措施,怀孕了,因工作做了流产手术。而且连续流了2次。流产时没注意保养身体,现在身体一直很差。看过医生了,医生说:证用中药治疗,不过预防和调理的方法不可忽视。所以女性朋友们,你们在日常生活特别是流产期间,要做好月经不调的预防和保养工作。今天给大家分享女性多次流产出现月经不调该怎么办
1 防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
2 多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3 调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的
4 尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
1.注意卫生、防止感染 2.注意受寒,需要保暖。3.每天保持愉快的心情。4.避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
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