哪些食物可以抗过敏_健康经验_快速问医生

概述

我家弟弟属于过敏体质，如果空气灰尘过多，身体就会发痒，起一些红疹。特别是到了春天，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，更容易会引起皮肤过敏。看了医生，医生告诉我们日常的食物中有一些可以起到抗过敏。朋友有过敏现象的可以试一试。

步骤/方法：

1 过敏的人可以经常吃金针菇，金针菇有利排除于体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，还可以有效地增强机体活力。现在会煮一些金针菇汤给弟弟喝，效果不错。

2 过敏的人可以每天喝一勺蜂蜜，就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。因为医生告诉我们，蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

3 有过敏症状的人可以经常服用红枣。红枣可以阻止过敏反应。现在弟弟经常吃红枣，对抗过敏效果确实明显。

注意事项

哪些食物可以抗过敏