得了哮喘病怎么调养？

概述

得了哮喘病后日子很难过，觉得被同事朋友歧视排挤，平时反复的咳嗽，喘息。经常不能进行一些剧烈的运动。医生也说这病急不来，要进行一系列的调养，让身体慢慢恢复。以下分享给大家得了哮喘病怎么调养的心得。

步骤/方法：

1 饮食方面：首先纠正营养不良，对于肥胖病人，脂肪供给量宜低，以达到祛痰湿与适当的目的。在哮喘发作期可予软饭或半流质饮食，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。戒烟酒，多喝茶。忌食过咸食物。忌食带鱼、黄鱼、蛏子、鲥鱼、虾、蟹、雪里蕻、芥菜、酒酿等发物。多食新鲜蔬菜和豆制品。还可以适量选食一些能滋补肺脾的食品。不吃冷饮及人工配制的含气饮料。避免食用产气食物。

2 运动疗法：得了哮喘病不是完全不能进行各项体育运动的，相反，需要根据病情的轻重适当的适量的进行锻炼，每天小跑步15-30分钟，有利益病情的恢复哦。

注意事项