有品质的性生活生出健康宝宝_健康经验_快速问医生

概述

相信每一位新婚的姐妹们，都想生出一个健康的宝贝，所以在备孕期里，会做好各方面的准备，可是这样也容易产生紧张的情绪，所以说在备孕期，大家也一定要放松心态，不要把要孩子作为性生活唯一的理由，只有有品质的性生活，才能顺利的怀上有品质的小宝宝。

步骤/方法：

1 有规律的性生活，不能禁欲也不能纵欲，可以根据女性的排卵期来安排性生活，每周可以一到两次的性生活，做到有规律，并且在排卵期的几天里，可以隔天同房一次，能够有助于怀孕。

2 性生活的时候注意卫生，同房前尽量的能够洗澡，并且同房后也要注意做好清洗工作，对于有些人说的苏打水，或者是醋冲洗阴道，还是不要轻易的尝试的好，因为会破坏阴道的酸碱平衡，可能会得阴道炎的。

注意事项

有品质的性生活生出健康宝宝