便秘的人平时该怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

一直以来大便都不是很顺利，最近可能是上火的原因，便秘的挺严重，让人十分的痛苦，一上厕所就要老半天，去医院还看过，医生那配了些开水露塞着用，还告诉我平时可以预防便秘的方法。

步骤/方法：

1 便秘严重的话，可以用点臭肥皂，削成小条，用水泡软，想上厕所但是拉不出来的情况下，塞一下，对便秘挺有作用。

2 平时应该多喝蜂蜜水，蜂蜜有助于便秘的预防和治疗，平时还应该多喝水，可以缓解便秘。

3 还应该多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，比如是薯类、玉米等，都对便秘的人有好处，经常吃可以防止便秘。

注意事项

便秘的人平时该怎么治疗