远离毒素，健康生活

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2013-07-06 17:17:10
概述

你有这些症状吗？脸色暗沉、长斑、长痘；口舌生疮、口苦有异味；皮肤瘙痒、有湿疹、皮炎；大便不通、身体困倦乏力。这些不同的情况的共同的原因就是体内有毒素，总之症状越严重说明毒素越多，那怎样远离毒素呢？

步骤/方法：

1 节制饮食可以减少毒素进入体内

2 多吃粗加工食物

3 多吃蔬菜类食物，尽量少吃动物类食物

注意事项

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