孕妇如何预防夏季情绪中暑？_健康经验_快速问医生

概述

每年的7、8、9月，是我国的盛夏时节。有身孕的妈妈门应该如何预防夏季情绪中暑，保护胎儿健康呢？下面给您一些具体的建议。

步骤/方法：

1 首先外面天气炎热就少出去的好。实在要出去就要做好全套的防晒准备，帽子遮阳伞等。房间里面要注意空气流通，温度不要太低，大概在26度左右就好。

2 其次，情绪上，要保证充足的睡眠。保持良好的心态。俗话说的好，心静自然凉。好的心态可以让身体出于理想的状态。

3 服装适当，控制体温。不做太剧烈的运动，注意运动后的温度变化。

注意事项

切忌动怒，经常保持愉快的心情，有助于预防情绪中暑。

孕妇如何预防夏季情绪中暑？