失恋了，如何走出痛苦的阴影？_健康经验_快速问医生

概述

人的一生中总有那么几场轰轰烈烈的恋爱，每一次恋爱的失败都会给人以撕心离肺的打击，有些人变得沉默寡言，甚至有些人选择结束自己的生命，其实人没有过不去的砍，每一次的逆境都是为成长在铺路！坚信自己，不要沉溺于过往的悲伤中，人总要往前看，没什么大不了的，只当一场游戏一场梦吧！

步骤/方法：

1 人生活在世上不容易，不论是谁先抛弃谁，谁对谁错，最重要的是理清目标，想想还有爱你的人，比如家人，没有谁比父母更爱你，为了他们你也要面对眼前的一切，可以多和同学朋友聚聚会，多看些人生经验之类的书籍，听听音乐放松心情，失恋的痛苦会慢慢遗忘，直到消失在记忆里。

2 如果实在难受，不如一个人背包去旅游吧。看看外面的世界有多精彩，不要总活在自己小小的世界里，人生漫长，何不让自己快乐的过好每一天，也许很多年以后回头想想，那时的你是不是有点单纯又倔强呢？

3 失恋并不可怕，怕的是你失去活下去的勇气。可以咨询心理专家，解开你心门的钥匙，丰富自己的生活，也许下一个他才是你的最终归宿！加油吧，未来的他为你张开了幸福的翅膀，等待和你一起飞翔！

注意事项

失恋了，如何走出痛苦的阴影？