脸上长痘怎么办_健康经验_快速问医生

概述

到了夏天虽说说看美女的好时候但是这个时候却也不是什么好事儿，要知道在夏天容易出现皮脂分泌过多的情况，这常见的问题就出来了，最容易出现长痘的情况，长痘应该怎么办？

步骤/方法：

1 饮食尽量以清淡为主，。同时还应该多吃蔬菜和水果，同时还应注意多喝水，早上喝杯蜂蜜，有助于排除我们的宿便。

2 必须要养成早睡的习惯才行，熬夜是最伤害皮肤的事情，尤其是皮肤在晚上十点到凌晨一点是皮肤排毒的最佳时期。次日早上起来皮肤才会更健康、更有光泽。

3 做完运动以后是最舒服的时候，这个时候我们的毛孔全部都打开了，摸上去皮肤会细腻很多。你可以去跑步、跳绳、骑单车。

4 如果说不化妆不出门的妹子的话晚上睡觉前一定要做好相关的皮肤清洁的工作才行，不然会堵塞毛孔，导致脸上长痘痘。

注意事项

脸上长痘怎么办