保证男人性健康的日常好习惯_健康经验_快速问医生

概述

男性要养成良好的性生活习惯，过多过少对身体都是不好的，只要把握好这个度在配合好一些建厂的日常好习惯就可以让身体一如既往的强壮，那么哪些日常生活中的好习惯可以让男性更健康呢，大家一起来了解一下。

步骤/方法：

1 平时坐着，特别是在工作的时候不要超过五十分钟，一天坐着的总时间不要超过十个小时。

2 如果是还没有生育的男性朋友一定要少去洗桑拿、少泡热水澡、更不要穿紧身的衣裤。

3 可以给自己做一个时间表，关系日常生活作息的。每周要锻炼身体5次左右，时间都要保证半个小时以上。而且要做到每天少吸一支烟。

注意事项

保证男人性健康的日常好习惯