几种吃肉法易致癌_健康经验_快速问医生

概述

为什么肉食者较容易得到癌症，而且错误的吃法更会导致人更易于致癌，不是怎么吃肉都健康的，那么我们应该怎么去吃肉呢？又该怎么避免错误的吃法呢？

步骤/方法：

1 煮过度的肉是很容易致癌的，大多人认为肉煮越久越好越有营养和口感，其实，煮越久的肉会发生化学反应。其中就有9种有致癌作用。

2 平时生活中很多人喜欢吃烧烤，但是不知道烤焦的肉也容易致癌，烤焦的肉是会产生一种强致癌作用物质，不宜食用，若吃了烧焦的烤肉类，更容易诱发癌症。

3 在家庭生活中，父母喜欢先腌制的咸肉，要吃的时候再拿出来油炸，这样是容易致癌的。腌制过的肉类是方便存储，而且有种很好的口感。但是不能直接油炸的，食用后会增加致癌风险。

注意事项

几种吃肉法易致癌