如何重振男人雄风？_健康经验_快速问医生

概述

性，对于男人来说就像水对于鱼，饭可以一日不吃，男人不可一日无性，身为男人大家对自己的性功能都看得很重要，由于长期手淫，很多男性都患上了阳痿，早泄的毛病，对自己的信心是一种极大的打击。那么怎么样才可以重振雄风？让我来为你们指点一二：

步骤/方法：

1 戒除手淫，手淫的危害最重要的会降低你的性阈值，让你的阴茎变得很敏感，会让你越来越容易射，所以一定要戒除手淫。

2 坚持锻炼你的PC肌，它是耻骨、尾骨联合处的一组肌肉，通过终止小便收缩肛门的发力可以有效的锻炼你的PC肌肉，增强你对于射精的控制力。

3 每天都要锻炼身体，为什么我们从没听说过那些NBA的明星有哪个不行的，因为他们锻炼增强了自己整体的身体素质。而且经常锻炼可以增加睾丸酮的分泌，让你更挺拔，更男人。

注意事项

如何重振男人雄风？