婴儿出现肥胖症怎么办

概述

表姐家的孩子很是很小的，一直吃姐姐的母乳长大的，但是孩子明显的长得比一般的孩子显着胖，也别的孩子矮一些，但是姐姐不明白这是怎么回事，就去给宝宝检查，远来还是肥胖症。专家告诉了婴儿肥胖症怎么办的方法：

步骤/方法：

1 专家建议表姐给孩子的饮食饮食以清淡为主，生活中吃肉选择瘦肉如里脊、鸡肉、兔肉等。吃鸡鸭鹅等肉去皮。可以多选择鱼类或海产品补充优质蛋白质。

2 让宝宝生活中多吃蔬菜水果，减少精制米面的摄入，适当增加些粗粮。给孩子添加辅食可以用燕麦片、小麦等各种混合的谷粉。

3 夏季很多的家长喜欢给孩子喝果汁，专家特别的警惕不给孩子喝含糖的饮料，选择白开水或蔬菜汁或鲜果汁。每餐在8分饱即可，不要吃10分饱，这些都有助于孩子控制体重。

注意事项