冬天脸干燥脱皮怎么办

概述

一到冬天，就喜欢把自己往温暖的地方送，我们可以把手脚包起来，可脸不行吧，所以就更应该好好保护它。我的是混合性的皮肤，而且本身皮薄，所以一到了冬天，就会有白色的皮屑掉出来，虽然洗完脸会好点，但干了以后还是如此。面子问题很重要，所以去找了医生看，经过治疗，情况好转，医生还给了一些建议，在这与大家分享一下：

步骤/方法：

1 首先会出现这样的问题，主要是皮肤缺水引起的，所以平时我注意多喝水，另外洗脸时先用冷水洗，再用温水洗，避免用热水洗。

2 当然出现这种问题也可能是本身皮肤较敏感所致，所以我尽量不用毛巾洗脸，以免其中的化学物质染色刺激皮肤，改用化妆棉，洗完脸后擦些爽肤水，可进一步补水。

3 晚上睡眠的时候可以敷一下补水的睡眠面膜，例如海藻类的，睡眠的时间规律，尽量在晚上十点前入睡，因为皮肤在十点到两点之间是代谢比较快的，而且身体各方面的排毒和代谢也是快的，应趁这段时间好好地休息，让皮肤保持最佳状态。

4 最后呢就是饮食和运动，多吃些含水分高和清肺润燥的食物，运动有利于身心，尤其是在寒冷的冬天，动一动会让你的机体有更充足的能量。

注意事项