酒精肝最好的保养方法

概述

酒精肝是我国肝病的多发类型，因为中国人都喜欢喝酒，而且一喝就是大量的喝，这就促发了酒精肝，那么患有酒精肝之后我们应该如何进行保养呢？下面我就给大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 酒精肝保养方法一：控制热量摄入，限制脂肪和碳水化合物摄入。控制热量的摄入可使肝细胞内的脂肪逐渐的氧化消耗。而限制脂肪和碳水化合物摄入，大家也就都非常的明了了，这就是减少脂肪合成原料的摄入。

2 酒精肝保养方法二：高蛋白饮食。对于肝病患者来说高蛋白可以有效保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。所以肝病患者应该按每天每公斤体重可给1.2--1.5克，适当的多摄入一些蛋白质。

3 酒精肝保养方法三：保证新鲜蔬菜的摄入。蔬菜能提供机体所需的维生素。当肝脏存在功能障碍的时候，就无法有效的合成维生素了，这时饮食补充就变得非常的重要了，但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

注意事项