脚扭伤后的治疗方法？

宫珊珊 分享 A-100%A+

2013-07-09 8:26:04
概述

前几天下公交车时，不小心脚踩空后，扭伤了，肿的很高，由于平时学习过脚扭伤后的急救措施，试用过了，还挺受用的，下面分享给大家，做为参考。

步骤/方法：

1 扭伤后，建议先用冰块冷敷，再涂一些治疗软组织损伤的活血止痛的药，像云南白药喷雾剂，红花油都可以。一天用3-5次就可以。也可用口服些消炎类的药物，例如头孢。

2 尽量卧床休息，不让脚受力太重，将脚抬高放置最好。

3 两天后，还没有消肿，可以热敷，用热毛巾敷脚肿的部位。反复敷，每天三次，每次十分钟左右。一般七天到十天就可以消肿了。

注意事项

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