青春痘怎么对付它？_健康经验_快速问医生

概述

处于青春期的各位同志，都长过青春痘吧？！满脸的痘痘，实在对不住各位观众，都没胆子出家门，个别同志30多岁了还在不停的长，是它成为我们信心降低，无脸去追求小姑娘，严重困扰着我们，为了不让我们的青春白白浪费，同志们走起啊！

步骤/方法：

1 为了让青春痘早点离开，首先还是从饮食上多注意，多吃蔬菜瓜果，别吃生冷腥辣的食物，这样容易刺激分泌腺，多吃绿色食物多喝水，促进新陈代谢。

2 采用药物治疗，外用的以选择中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果，一定要坚持，再吃一些排毒养颜的药物，和促进分泌腺分泌平衡的药物，比如美满霉素，阿奇霉素等等吧。

3 平时多锻炼，早睡早起，晚上10点之前一定要睡觉，因为晚上10点到2点，是皮肤换肤的时间，也是美容的最佳时间，千万不要熬夜。平时多注意防晒，因为阳光长时间的照射，会严重影响皮肤油脂的分泌，就容易长粉刺黑头。

注意事项

青春痘怎么对付它？