如何让头发乌黑发亮？_健康经验_快速问医生

概述

你想拥有一头乌黑亮丽的头发吗？想要拥有亮丽的头发就要懂得如何去护理，那么说到护理头发，具体应该要怎么做呢？现在就告诉你护法秘密！

步骤/方法：

1 首先，要经常梳理自己的头发，让发丝蓬松起来，如果毛发长期粘贴到头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，那么秀发怎么会健康呢？再者，定期修剪开叉的发尾，慎重烫发染发，次数不宜过多，一年不超过两次。

2 其次，认真清洗头发。要选对的洗发水，油性头发选择去污能力强的洗发用品，干性头发选择营养性的洗发用品。洗护发素的时候，尽量不要用在头皮上。还有，可以用淘米水清洗头发，对保护头发很有用。

3 再次，合理安排膳食，多食核桃，海带等对头发有益的食物。

注意事项

如何让头发乌黑发亮？