眼睛干涩了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

对于学生或者白领，会经常遇到眼睛干涩的问题，这打都是用眼过多导致的，一般你都是怎么做的呢？做法正确吗？我这就来教教你眼睛干涩后的正确做法！

步骤/方法：

1 如果你是长时间看书看电影或者是玩手机用电脑而导致的眼睛干涩，那一般都是用眼过度所导致的，这时候你应该停止用眼工作，为眼睛做做眼保健操或者是选择滴注眼药水。

2 停下所做的用眼工作，闭上眼睛休息一会或者是眺望远方，让晶状体得到放松。

3 如果不是用眼过多而是因为其他疾病导致的眼睛干涩，最好去医院诊治一下，以免影响视力。

4 还可以多吃对眼睛有好处的食物，食补也是很重要的。比如说多吃富含维生素A的胡萝卜拉，菠菜，豆制品，大蒜，杏鸡、蛋等等。

注意事项

眼睛干涩了怎么办