孕妈妈怀孕早期如何保胎

概述

女人十月怀胎是件非常辛苦的事情，随着腹内胎儿一天天的长大，孕妇的身体也是一天天的发生着变化，怀孕初期宝宝在妈妈肚子里都是非常不稳定的，所以为了防止在怀孕初期发生什么意外，女人一定要懂得一些保胎的常识。

步骤/方法：

1 在怀孕第一个月的时候，孕妇的身体一般是没有任何反应的，所以也不能引起孕妇的重视，在第一个月的时候孕妇就应该避免到人多的地方，以免引起病毒感染，这个时候如果出现了病毒感染，对宝宝的健康是非常不利的。

2 在怀孕第二个月的时候，还很多的孕妈妈都开始有早孕反应了，会出现呕吐、乏力等症状。这段时间保胎的最佳方法就是多休息，经常做有氧运动，像散步就是不错的选择。

3 怀孕第三个月的时候也是宝宝在妈妈肚子里最易产生畸形的时候，这个时候妈妈要要注意自己的一举一动，切记千万不要让自己摔着，还有就是饮食方法要记得口服叶酸，饮食尽量吃新鲜的，避免吃腌制食品。

注意事项