怎样预防中暑_健康经验_快速问医生

概述

现在正是炎热的夏天，出、除了吹空调，吃冷饮之外，因为天气的炎热，中暑发生的概率也是越来越多，下面，我就一预防中暑为主题，给大家讲解一下，关于防暑解暑的一些小知识，小常识、

步骤/方法：

1 首先应注意补充水。凉白开是最好的饮品，不如多喝点凉白开吧。一定不要等渴了才喝水，喝了的时候是身体已经缺水了。

2 可以熬点绿豆水放在冰箱里，防暑解暑，还好喝。出了绿豆以外，吃点西瓜，黄瓜，西红柿也是不错的选择，但是在吃之前，一定要清洗干净，避免在引起肠胃疾病

3 还要保持室内的通风，空调屋也不要把温度调的太低，避免室内外温差过大。

注意事项

怎样预防中暑