脚容易出汗怎么办

概述

没走多长时间，脚上的汗就把袜子打湿了，穿在脚上潮潮的，很不舒服。如果长时间穿潮湿的袜子，还容易的脚湿，那么我们该怎么办呢?

步骤/方法：

1 经常出脚汗的亲们就不要穿丝袜了，最好穿棉质的袜子，能帮你把脚汗吸走，并且在鞋垫上铺好卫生护垫，卫生护垫具有很好的吸水性，并且不潮湿，能保持鞋内的干燥

2 亲们还可以试试用白矾研成细末,擦脚掌心10分钟，3-4次脚以后不再出汗不臭.可保持七八个月. 亲们平时晚上睡前也要用热水泡泡脚，这样不仅有利于缓解疲劳，放松睡眠，还能有效的减少脚出汗，因为热气都把脚中的汗蒸走嘞

3 气虚脾弱也能引起脚出汗，可以多吃甲鱼、莲子、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。

注意事项

亲们最好不要穿不通气的鞋子 最好不要用手经常抓脚，容易把脚上的细菌带到受伤