夏天如何预防腋臭的发生?

概述

腋臭是很多人的心结，特别是年轻人。一到夏天，身上就会散发出一股狐臭味，让人不敢靠近。夏天又如何预防腋臭的发生？下面让我们一起来了解一下吧

步骤/方法：

1 每天都要洗澡，换衣服，保持皮肤干净。特别是在洗澡的时候，一定要香皂清洗腋下，保持腋下清爽。

2 现在的青年男女都喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，根本不知道这样会导致皮肤与衣服紧紧贴在一起，阻止了分泌液的挥发，会使一些细菌滋生，而产生特殊的异味更加浓重，所以在平时要穿宽松点的衣服。

3 最好是戒烟戒酒，少吃辛辣的食物，饮食还是以清淡为主比较好，多吃点含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加体内的水分，增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，让细菌难以滋生，这样就可以减低腋臭的味道了。

注意事项