强直性脊柱炎的预防办法

概述

虽然谈及脊柱炎很大部分的人都会认为是老年疾病，但强直性脊柱炎的高发人群则多为年轻人，尤其是青少年很容易患这个疾病。而且强直性脊柱炎早期症状很难发现，等它缓慢发展至中晚期了，就难以痊愈，所以只好提前预防。强直性脊柱炎对青少年的成长发育和正常的生理活动都会带来相当大的影响，因此我们必须重视强直性脊柱炎这一疾病。

步骤/方法：

1 预防强直性脊柱炎平时注意预防风寒，湿气相当重要，尤其是冬季气温剧变的时候，要及时增减衣服，防止寒气等入侵人体。

2 坚持经常锻炼不仅仅可以增强体质预防强直性脊柱炎，而且可以促进全身的血液循环，减少疾病，提高御寒能力。但运动不宜过度，应选择适合的运动。

3 强直性脊柱炎的病发和人的精神状态密切相关，因此要避免消极情绪，如：闷闷不乐，忧郁寡欢，要保持精神愉快从而保持身体健康。

注意事项

1、遗传因素对强直性脊柱炎病发的影响很大，因此有家族病史的人应该定期去医院检查是否患有强直性脊柱炎。 2、已经患有强直性脊柱炎平时饮食应该注意吃些丰富的蛋白质和微量元素的食物，能够帮助修复病损。 3、强直性脊柱炎能否完全治愈在于就诊时间，一般早期强直性脊柱炎都可取得临床治愈的效果。